dokladne info znajdziesz na www.bjj.pl W kazdej grupie jestes mile widziany(choc takowe nie istnieja).Przychodzisz na trening i trenujesz.Zacznij od jutra bo w piatek jest malo osob.Na miejscu dokladnie sie dowiesz jak tam trafic.Hala Zapasnicza -na gore po schodkach Marek "Be like water"
[...] we krwi) a jezeli jestes na glodowce to czujesz niepokój i jesteś rozdrażniony i rozkojarzony itd - czujesz się beznadziejnie. Ma to związek z neurotransmiterami w mózgu a jak wiesz mózg pracuje na glukozie. DZIEWUCHY !!!!!!!!!!!!!!!! Czy tu mnie ktoś wogóle słucha ??????? Biorąc Therme pro trzeba utrzymywać cukier na prawidłowym poziomie a to [...]
Zdecydowanie w gi, po pierwsze wiecej technik (lubie dusic kolnierzem a poza tym jak juz ktos wczesniej wspomnial przytulanie sie ze spoconym typem bez ubrania srednio mi lezy:) KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Uzbrojony lub kilku zatrluka krawaciarza na miejscu. Jak cos co nie jest w stanie poradzic sobie z jednym nieuzbrojonym ma nawac sie na kilku i na bron? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Kreatyna obciaza nerki (nie mocno ale zawsze) dlatego nie powinno sie jej stosowac non stop. Przerwy im dluzsze tym lepsze bo ma to zwiazek z receptorami ktore sie "odswiezaja"... Tak samo jak z koksami. "Carpe diem" bo "Panta rhei".
staraj sie popracowac nad dieta(2g białka i 6g węglowodanów na kg ciała). Jak masz z tym problemy to zapodaj sobie 3kg gainerka i bedzie dobrze. Jak cwiczysz już troche dłużej i masz kase to dorzuc do tego jeszcze kreatyne a powinieneś przytyć te 7kg. Ja podczas pierwszego cyklu kreatyna+gainer przytyłem właśnie cos ok 6 kg. Tylko że starałem się [...]
boidae jak bym zaczal chodzic to zaczne od wrzesnia bo teraz to wiesz. melazne ;) wakacje sie zblizaja i nic mi sie nie chce robic. oceny trza poprawic. ale zescie mnie przekonali pojde raczej na BJJ niz na kikboxin. pozdrowionka grzesiek
[...] jzu wszystko wizyty u kosmetyczki przez 2-3 laat regularnie co 2 miechy,wizyty u dermatologa panstwowego i prywatnego,efekty byly taki ze natepowal poprawa by potem skora jak i organizm przywyczajal sie do lekow dodam ze masa szmalu te wszystkie kuracje kosztowaly nie bralem tylko pochodnej witaminy a -Roaccutane-czy jakos tak gdyz wedlug [...]
[...] zajęć znajdujecie czas na trening. Nie wiem co robicie pracujecie, uczycie się, może macie dziewczyny lub żony, króre chciałyby spędzać więcej czasu z Wami. Na pewno macie inne obowiązki jak organizujecie czas na trening. Jak to wszystko pogodzić? PS. Był taki temat na forum "Co sądzicie o Wing Chun?", nie wiecie co się z nim stało?
A ja miałem kiedyś przyjemność z owczarkiem podhalańskim. Pies, dorosły, wielki jak cholera. Coś mu odbiło - nigdy nie widziałem tak rozwścieczonego psa. Kiedy się na mnie rzucił próbowałem go standardowo z nogi i z ręki - szkoda zachodu. Podejrzewam, że nawet tego nie zauważył, zresztą to były może 2 sekundy. Wybrnąłem z tego tak, że zapakowałem [...]
wszystko jest wazne, ale nic sie nie liczy tak jak trening jezeli o mnie chodzi to od dwoch miesiecy nie mam czasu z nikim sie spotkac, wyjsc na impreze czy cos bardziej intymnego, o posiadaniu dziewczyny niestety przy czyms takim nie moze byc mowy i to jedyna rzecz ktorej zaluje, moze poza tym, ze rzadziej czytam ksiazki uczelnia, trening, kosz [...]
Da man - zeby umiec sie bronic przed nożem (pałką) musisz umiec sie nim posługiwac (juz to n ty raz piszę), zapomnij o Krav Maga, czy innychy stylach, Tak jak mówi boruta - są pewne ogólne zasady, a nie konkretne obrony. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
wszyscy maja mnie za ******lnietego i w kolko slysze, jak to sie skonczy oni nie rozumieja jak to jest, kiedy rano budzisz sie i czujesz, ze wreszcie wiesz dlaczego biles tak krotko prawy prosty, albo ze rozumiesz jak powinienes zejsc po ciosie, zeby poczuc lewy hak ;> nie wiedza jak to jest, kiedy siedzisz przez dwie godziny na wykladzie i [...]
A masz taka akcje,ze jak widzisz jakis typow to rozmyslasz jak szybko i bolesnie bys ich przejechal? A reakcja na duze lustro? Tiki nerwowe? A jaki jest temat rozmow z ludzmi,znajomymi? Czy to juz choroba? Jesli tak to jak sie nazywa? Pozdrawiam
[...] tak ja ty nie zostawie tego nigdy,choc juz niektorzy mowia ze jestem ******lniety i sie marnuje.Oni nie wiedza... >wszyscy maja mnie za ******lnietego i w kolko slysze, jak to sie skonczy oni nie rozumieja jak to jest, kiedy rano budzisz sie i czujesz, ze wreszcie wiesz dlaczego biles tak krotko prawy prosty, albo ze rozumiesz jak [...]
kto wie... mozesz jestes tradycjonalista? :> Powiem szczerze ze dzis bylem u typa.. i jak zobaczylem sprzeta to odrazu sie skusilem na maly "trening". Bardzo zabawne uczucie przez pierwsze 3 "treningi" potem sie przyzwyczajasz.. Efekty sa.. ja to nazywam efektem nadmychanego miesnia... :>>> Cwicze z 2 miechy tak [...]
Nie mam takiego zacięcia do treningów jak jeszcze 10lat temu. Jestem na pewno dużo szybszy niż przed dwoma laty. Ciągle kiedy widzę technikę Sifu wydaje mi sie, że jestem żółwiem. NM
OK CHŁOPAKI! dzieki, ze mnie troche ochrzaniliscie , juz wiem , ze glodowka to nie jest metoda. Poczytalam troche jaka nalezy obrac diete przy przyjmowaniu Thermy i sie scisle do niej stosuje. Biore 2 tabsy, po kazdym zazyciu czuje jakis czas drzenie ciala i ogolnie poddenerwowanie ale to mija. Duzo cwicze tylko teraz o wiele chetniej niz [...]
zgadzam się z manbelfrem-zielona herbata faktycznie zawiera kofeina plus jeszcze teinę jak zwykła herbata. Nie wiem skąd to wzięliście, że podnosi ryzyko zachorwania na raka, ale wiem, że jest właśnie polecana w profilaktyce przeciwrakowej. Dodatkowo zawiera fluor i cenne flawonoidy. Moim zdaniem zielona herbata jest świetna, budzi lepiej niz kawa [...]
[...] B. moze sobie pozwolic? czy nazywanie kogos palantem, pedalem, psem, pedofilem, popaprancem ma sie stac norma w tym dziale forum? w tym momencie stales sie dla mnie niewiarygodny jako moderator, dzieki za takie podejscie, nie dziw sie ze frekwencja spadnie jak na innych forach w ktorych bral udzial pan B. Pozdrawiam Freestyler
ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?
